Forklar nagon belagenhet nar du upplevde att din partner

Varenda samt nagon fran oss sarar nagon gang saken dar vi age foralskad. Ingen ar sa felfri att vi kan kringga att hamna i sadana situationer. Det vasentligaste befinner sig, hurdan vi klara aterstalla det saso skett. Malsattningen forut avsnittet befinner si att hjalpa varann att underhalla situationer, dar den forsona har sarat saken da andra.

Var sajt atersander videor a YouTube. Ni kan betrakta en video endast ifall ni ager godkant reklamkakor. Du kan matcha ditt medgivande mo kakor pa sidan pro administrering itu kakor; saken dar oppnar sig genom denna kopplin. Centrum pa sidan valjer ni matcha godkannandet sam inom vyn som oppnar sig kruxar du forut Reklamkakor. Klicka efterat kungen Tillat valda kakor. Las mer om var sedvanja i forfragan forsavit kakor sam ifall hur uppgifter som var befattning samlar in sands fortsattningsvi.

Ingen befinner sig odl fullkomlighet att de skulle kunna avstyra sadana situationer. Det vasentliga befinner si hur vi kan behandla lage nar vi sarat en.

Av och till kan sadant saso gallande ytan verkar inte mycket kranka e annan. Nago sarande handelse skadar mycket saken da sakerstalla emotionella parrelationen alternativ kanslan utav att existera finemang samt dyrbar.

Om hane blir inte me sin partners support och narvaro i en lage dar man hade behovt sin partner allra mest, kan det farga forhallandet mirakel nago resli epok. Upplevelsen fran itu att tillverka blivit kvarlamnad sam sviken ino relationen kan betraktas sasom e sar eller en trauma ino parforhallandet. Tiden laker icke dessa sar. Att mekaniskt be ifall ursakt alternativt ursakt racker inte darfor at rekonstruera fortroendet och trygghetskanslan.

Sar ino relationen utfor att saken dar som kanner sig stott blir pa sin post. Karl borjar ta distan fran sin partner for att forskansa personligen: ”jag kommer aldrig mer att lata ja krankas villi detta sattet!”. Situationer sasom upplevs saso sarande och sasom icke skots ifall leder at att paret fjarmas fran varandra, skapar gral och destruktivitet ino partnernas samverkan.

Det basta sattet att laka dessa sar ar att aterskapa samhorigheten mot sin partner. Nar hane kommit fram mot hurdan hane kan hela saren i parforhallandet, na malet man bilda nago starkare forhallande sasom befinner si lyckligare pa reslig sikt.

Vi sarar samtlig av och till de dar vi alskar mest

• Saken da saso blivit sarad tvungen fa formulera sin ont sam avta emotione kring det sasom hant och va som kannats sarande.
• Den saso sarat skall befinna mentalt narvarande samt lyssna. Han eller hon skall leva sig in inom hur olustbetonad laget age varit forut den andra.
• Saken da saso blivit stott berattar inte med att skuldbelagga eller stupa kontrollen baksida av underben saso kandes allra varst inom saken dar fornedrand lage. Underben gjorde ont, va varje forfarande sam sarande i lage?
• Saken dar som sarat forstar det har sam kan vadja forsavitt ursakt. Han alternativt hon kan leva sig in inom saken dar sarades upplevelse; ”jag befinner si deppad att mi sarade dig”. Han eller hon tar gallande sig ansvaret stav lage och undviker inte alternativt bortforklarar ick det sasom hant.
• Saken da Medellin kvinnor som blivit stott vagar tro p kungen sin partner igen samt tor bedja forsavit det han/hon behover.
• Saken dar sasom sarat kan ge besked villig saken dar sarades behov. Den saso sarat kan aven framover handling villi ett fortroendeingivande fason och ge hugsvalelse.

Att ursakta saken dar saso sarat de

Lokalisera nago beharskad tidrym samt omrade att gora uppgiften. Utfor uppgiften odla att vardera partnern ino fard sam stadga intar rollen bade fran saken da som blivit stot sam saken da som sarat.

OBS! Om du fortfarand ej klarar bruten att anvanda situationer darbort den foren i relationen blivit stot, inte med att kiva sam beskylla varandra, avbryt uppgiften.

1. sarade de sa att n hade svarare an for att fortroende villig din partner eller berora dej trygg. Det befinner sig tufft att dryfta stora sam vaga amnen ino saken da narvarande uppgiften. Pa grund av befinner si det duktig att vara odl grundlig saso genomforbart ino sin presentation. Prov beratta odla tydligt som genomforbar sta din partner forsavit dina kanslor itu att bliva stott.
2. Ifall du inneha rollen som saken dar saso sarat sin partner ska n prov lyssna empatiskt samt fa nago tydlig bild fran underben saken dar andra kanner. Du kan anvanda nedandstaende fragor sasom assistans: ”hurda upplevde ni lage? Underben skulle ni ha behovt? Hur sa skulle du innehava onskat att mi skulle aga snappa?” Prov darefter besikta dina egna reaktioner arlig sam frit. Prov bidra din partner att begripa hurda din speciell gensvar uppstod i lage. Narvarande befinner si det ej meningen att n skall skydd ditt beteende. Forsok vara latt sa att ni ej borjar lata beskrivande alternativ forminskar din partners upplevelse av att hava blivit stot. Daremot befinner si det din pensum att hjalpa din partner att koppla ditt uppforande i laget. Emedan stode du likasa din partner att forutsaga ditt upptradand inom framtiden.
3. Forsavitt ni enkom kan odl amna du intal din partner om att du tar pa seriost saken dar ont ni fororsakat. Vadja ifall forlatels villig en takti som kanns genuin stav dej. Informera forsavitt dom emotioner som handelsen vacker hos de. Do majoritete itu oss kanner bekymmer samt eventuellt forodmjukelse, nar vi hor att vi har sarat e vi alskar. Forsavit det ar svar stav dig att bedja forsavit ursakt ska du begrunda kungen den narvarand svarigheten sam informera forsavit saken da for din partner.

Ifall d ick inneha haft situationer saso sarat nagondera, kontemplera over hurda d stode varandra att bruka do situationer som kanske kan bli till ino framtiden.